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नृत्य में लेगिंग का कार्य क्या है?




सदियों पहले बैले की शुरुआत के बाद से पेशेवर और शौकिया नर्तकियों की वेशभूषा में लेगिंग एक मूल तत्व है। आजकल, वे न केवल बैले कक्षाओं में उपयोग किए जाते हैं, बल्कि अन्य नृत्य शैलियों जैसे जैज़ और समकालीन नृत्य में भी उपयोग किए जाते हैं। लेगिंग नृत्य के कई पहलुओं में विभिन्न महत्वपूर्ण कार्य करते हैं।

चोटों की रोकथाम

नृत्य कक्षाओं में लेगिंग पहनने का मुख्य उद्देश्य चोटों को रोकना है जब मांसपेशियों को ठीक से गर्म नहीं किया जाता है। क्योंकि कक्षाएं वार्म-अप के साथ शुरू होती हैं, जिसके बाद स्ट्रेचिंग की जाती है और फिर मांसपेशियों के व्यायाम की मांग की जाती है, मांसपेशियों में खिंचाव और लिगामेंट जैसी चोटें बहुत आम हैं अगर एक डांसर ने अपनी मांसपेशियों को ठीक से तैयार नहीं किया। लेगिंग पूर्व-श्रेणी के वार्म-अप अभ्यासों द्वारा उत्पन्न गर्मी के अलावा पैर, पैर, टखनों और बछड़ों को अतिरिक्त गर्मी प्रदान करते हैं और इस प्रकार अनुचित हीटिंग से जुड़ी चोटों को रोकने में मदद करते हैं। ये वस्त्र चोट लगने वाले क्षेत्रों को अलग करने के लिए भी उपयोगी हैं। इसलिए, कुछ मामलों में यह संभावना है कि नर्तक केवल उस पैर की आवर्ती चोट को रोकने के लिए पैरों में एक लैपेल पहनते हैं (संदर्भ 1 देखें)।

गर्मी

जैसा कि इसके नाम से पता चलता है, लेगिंग का एक मुख्य कार्य निचले शरीर की मांसपेशियों में गर्मी को संरक्षित करना है। जबकि नृत्य कक्षाएं आम तौर पर वार्म-अप अभ्यास के साथ शुरू होती हैं, अगर किसी नर्तक या शिक्षक के पास कक्षा या पूर्वाभ्यास में अधिक समय नहीं होता है, तो वह नर्तकियों के हाथों में वार्म-अप और स्ट्रेचिंग अभ्यास छोड़ सकते हैं। इस मामले में, लेगिंग आमतौर पर पूरे अभ्यास समय में गर्मी से बचाव के लिए पूरे कक्षा या परीक्षण में पहने जाते हैं, जिसमें अक्सर प्रत्येक व्यायाम के बीच कई व्यवधान शामिल होते हैं जो ठंड की मांसपेशियों के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

comodidad

लेगिंग उन नर्तकियों को भी, जो भावनात्मक या शारीरिक, आराम प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ बैले नर्तकियों को उजागर किया जा सकता है यदि वे केवल चड्डी और मोज़ा पहनते हैं, तो लेगिंग सेट को थोड़ा और कवर करने के लिए एक आदर्श विकल्प है। शारीरिक रूप से, कुछ निश्चित पदार्थ (जैसे कि लाइक्रा की एक बड़ी मात्रा के साथ) न केवल मांसपेशियों को गर्म रखने के लिए काम करते हैं, बल्कि एक क्षेत्र पर आसानी से पढ़े जा सकते हैं और ध्यान केंद्रित किया जा सकता है (जैसे कि टखनों के चारों ओर समूह या जांघों पर उन्हें खींचना) ऊपरी) यदि एक नर्तक के पास एक मांसपेशी क्षेत्र है जो दर्द पेश कर सकता है (संदर्भ 2 देखें)।

फ़ैशन

जबकि एक पेशेवर डांसर के लिए केवल फैशन के लिए लेगिंग पहनना दुर्लभ है, यह शौकिया नर्तकियों और युवा नर्तकियों के लिए एक नर्तकी की लोकप्रिय छवि की नकल करने के लिए आम है। 1980 के दशक में (संदर्भ 3 देखें) लेगिंग को सड़क पर पहनने वाले परिधान के रूप में डांस स्टूडियो के बाहर लोकप्रिय किया गया था और इस प्रवृत्ति को हाल के वर्षों में दोहराया गया है। उन्हें फैशन के रूप में पहनने के लिए, लेगिंग कई रंगों और असाधारण प्रिंटों में उपलब्ध हैं जिन्हें आमतौर पर एक पेशेवर सेटिंग में स्वीकार नहीं किया जाता है, लेकिन अगर युवा और अनुभवहीन नर्तकियों के बीच सहन किया जाता है।

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