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कैसे एक घर का बना थर्मल पैड बनाने के लिए




होम थर्मल पैड किसी भी आकार या आकार के बन सकते हैं और जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द के लिए एकदम सही हैं। पीठ के दर्द के लिए, अपनी पीठ पर फिट होने के लिए एक बड़ा गर्म सेक करें।

कपड़े के दो टुकड़े काटें जो आप चाहते हैं थर्मल पैड का आकार। आप सूती कपड़े का चयन कर सकते हैं, या एक तौलिया का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप एक तौलिया चुनते हैं, तो आपको इसे आधा में काटने की ज़रूरत नहीं है, बस इसे आधा में मोड़ो।

फैब्रिक को एक दूसरे के सामने दाहिने तरफ से बिछाएं। किनारों पर पिन रखें और कपड़े के किनारों को एक तरफ 2 "(5.08 सेमी) की जगह छोड़ दें। आप सिलाई के रूप में पिन निकालें। यदि आप एक तौलिया का उपयोग कर रहे हैं, तो एक पक्ष चुनें जो बेहतर दिखता है और उन पक्षों को एक दूसरे का सामना करना पड़ता है।

अपने नवनिर्मित तकिया को विपरीत दिशा से घुमाएं, ताकि कपड़े का दाहिना भाग दिखाई दे। कपड़े के माध्यम से खींचने के लिए 2 "(5.08 सेमी) स्थान का उपयोग करें।

अपनी पसंद की गद्दी के साथ अपना पैड भरें। कच्चे सफेद चावल, दलिया, गेहूं, मकई से फ़ीड, एक प्रकार का अनाज पतवार, सेम, सन बीज, फलियां और चेरी पत्थर चुनें। कपड़े के 3/4 भरें।

उद्घाटन सीना। सुनिश्चित करें कि पैड सिलाई के दूसरे छोर पर है जैसा कि आप सिलाई करते हैं। जब आप सिलाई समाप्त कर लें, तो यह सुनिश्चित करने के लिए सीम का परीक्षण करें कि भराव बंद न हो।

उपयोग करने से पहले पूरी शक्ति पर 1 से 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव में हीटिंग पैड रखें। यह सुनिश्चित करने के लिए परीक्षण करें कि पैड जलेगा नहीं।

Consejos

भरने के लिए जड़ी बूटियों, मसालों और आवश्यक तेलों को जोड़ें यदि आप चाहते हैं कि आपका पैकेज अच्छी खुशबू आये या इसे हीट थेरेपी सुगंध के रूप में उपयोग करें। उदाहरण के लिए, लैवेंडर और सूखे दौनी का उपयोग सिरदर्द को राहत देने के लिए किया जा सकता है।

चेतावनी

केवल सूती कपड़े ही माइक्रोवेव सुरक्षित हैं। यदि आप कच्चे चावल का उपयोग करते हैं, तो तुरंत चावल या जल्दी खाना पकाने का उपयोग न करें। माइक्रोवेव में रहते हुए अपने हीटिंग पैड को बिना ढके न छोड़ें।

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