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घर का बना घुटने के पैड कैसे बनाएं




घुटने के पैड आपके घुटनों पर काम करते समय सुरक्षा और आराम प्रदान करते हैं। जब वे जमीन पर डूबते हैं तो बागवान उनके कपड़ों की सुरक्षा के लिए उनका इस्तेमाल करते हैं। घुटने के पैड पत्थरों और अन्य मिट्टी के तत्वों से नाजुक घुटने के जोड़ की रक्षा करते हैं जो दर्द का कारण बन सकते हैं। गृहकार्य के दौरान, स्कर्टिंग बोर्ड या अन्य फर्श की सफाई गतिविधियों के दौरान घुटने के पैड आराम प्रदान करते हैं। बागवानी के रूप में, वे कपड़ों को नमी और गंदगी से भी बचा सकते हैं। घुटने के पैड किसी भी हार्डवेयर स्टोर या होम सुधार स्टोर पर उपलब्ध हैं, लेकिन घरेलू सामानों का उपयोग करना भी आसान है।

उनकी लंबाई के 1/3 के लिए खेल मोजे मोड़ो। यदि जुर्राब काफी लंबा है, तो इसे आधा में मोड़ो और फिर आधे में वापस चार-परत पैड प्राप्त करें। जितना अधिक आप जुर्राब करते हैं, आपके घुटने के पैड नरम हो जाते हैं।

घुटने के जोड़ के नीचे की तरफ मुड़ी हुई जुर्राब को घुटने के नीचे रखें।

मुड़े हुए जुर्राब और अपने घुटने के चारों ओर प्लास्टिक की थैली बाँधें। आराम के लिए जाँच करने के लिए अपने घुटने को फ्लेक्स करें। यदि आवश्यक हो तो बैग को फिर से संलग्न करें।

अपना काम करने के बाद बैग को त्याग दें और मोज़े धो लें।

Consejos

यह कपड़े धोने के कमरे में एक साथी के बिना सभी मोजे का उपयोग करने का एक शानदार तरीका है। यदि आपके पास कोई ढीली जुर्राब नहीं है, तो पुराने कंधे पैड का उपयोग करने पर विचार करें।

चेतावनी

क्योंकि उनके पास एक कठोर सतह की कमी है, ये घुटने के पैड स्केटिंग या अन्य संपर्क खेलों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

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