रात के बीच में दूध पीने से रोकने के लिए एक बच्चा कैसे प्राप्त करें | संस्कृति | hi.aclevante.com

रात के बीच में दूध पीने से रोकने के लिए एक बच्चा कैसे प्राप्त करें




यदि आप सो नहीं सकते हैं और तनावग्रस्त हैं क्योंकि आपका बच्चा अभी भी बोतल खोजने के लिए आधी रात में जाग रहा है, तो उम्मीद है। रात के बीच में दूध पीना न केवल आपकी नींद के लिए बुरा है, बल्कि आपके छोटे दांतों के लिए भी अच्छा है। जितनी जल्दी भोजन रात के बीच में समाप्त होता है, उतना ही बेहतर होगा कि हम दोनों के लिए। अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें यदि आपको उनकी भूख, वृद्धि या नींद की आदतों के बारे में संदेह है।

अपने बच्चे को सोते समय जितना संभव हो उतना करीब से यह सुनिश्चित करने के लिए खिलाएं कि वह भूख के कारण रात के बीच में नहीं उठता है। बिस्तर पर लाने से पहले अपने दांतों को ब्रश करें।

सोने से पहले उसे स्नैक या बोतल देने के लगभग 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें ताकि उसे पचाने की अनुमति मिल सके और यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह बोतल पर निर्भर नहीं है कि वह सूख रही है। यह आपके लिए बोतल-मुक्त जागनों के दौरान शांत करना मुश्किल बना सकता है।

सोते समय से पहले अपने बच्चे को आराम करने के लिए एक आरामदायक दिनचर्या का परिचय दें और शोर, प्रकाश या बेचैनी के किसी भी स्रोत को समाप्त करें जो उसे रात में जगा सकता है या उसे अपने आप सोने के लिए वापस जाने से रोक सकता है।

आप अपने बच्चे को अपने आधी रात की बोतल में दूध की मात्रा कम करें। हर रात या दो बार एक औंस को हटा दें जब तक कि कोई दूध न बचा हो। यह कुछ बच्चों के लिए काम करता है जो आधी रात में कैलोरी की मात्रा के आदी हो गए हैं।

यदि कुल तरल की मात्रा कम नहीं हुई है तो दूध को पानी के साथ बोतल में पतला करें। पानी के एक हिस्से के साथ तीन भाग दूध मिलाकर शुरू करें, और फिर हर कुछ दिनों में पानी की मात्रा बढ़ाएँ। अगर बच्चे को पीने के लिए केवल पानी दिया जाए तो बच्चे की रुचि घट सकती है इसके अलावा, बोतल में अधिक पानी आपके दांतों पर नकारात्मक प्रभाव को कम करेगा।

बोतल को एक गिलास पानी से बदलें यदि आपको लगता है कि आपका बच्चा प्यास या आराम के भोजन के कारण उठता है। सुनिश्चित करें कि कप स्पिल-प्रूफ है और इसमें केवल दो औंस पानी है, और इसे अपने बिस्तर या पालने के कोने में रखें। अपने बच्चे से पहले कुछ बार शिकायतें प्राप्त करने के लिए तैयार रहें।

धैर्य रखने की कोशिश करें। यदि बच्चा एक या दो साल से रात भर दूध पीता रहा है, तो उसे नाश्ते के बिना सोते समय संक्रमण करने के लिए कुछ समय की आवश्यकता होगी। यदि आप परेशान हैं, तो बच्चे को यह महसूस होगा और तनाव से सभी को नींद में जाना मुश्किल हो जाएगा। यदि कई हफ्तों के बाद भी कोई प्रगति नहीं हुई है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

Consejos

ध्यान रखें कि आपके बच्चे को दिन में अधिक कैलोरी का उपभोग करने की आवश्यकता हो सकती है, जब आप रात में अपने बच्चे की बोतल छोड़ते हैं।

यह सुनिश्चित करें कि शाम के भोजन की बात आते ही आपके घर के सभी वयस्क सुर में हों। यदि आपका जीवनसाथी आत्मसमर्पण करता है और आपको रात के दौरान एक बोतल प्रदान करता है, तो आपको शुरुआत से फिर से प्रक्रिया शुरू करनी पड़ सकती है।

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