कैसे एक स्तन बच्चे को रात के माध्यम से सोने के लिए मिलता है | संस्कृति | hi.aclevante.com

कैसे एक स्तन बच्चे को रात के माध्यम से सोने के लिए मिलता है




स्तन का दूध फार्मूले की तुलना में पचाने में आसान होता है, जिससे स्तनपान करने वाले बच्चे फार्मूला खिलाए जाने वाले शिशुओं की तुलना में अधिक खिलाया जाना चाहते हैं। अधिक स्तनपान का मतलब अक्सर उन्हें रात में अधिक खिलाना होता है, जिसका अर्थ है कि स्लीप एक्सपर्ट शिशु रोग विशेषज्ञ, जॉडी माइंडेल के अनुसार, स्तन शिशु अक्सर रात में फॉर्मूला लेने वालों की तुलना में अधिक देर तक सोते हैं। चूंकि बच्चों को जीवन के पहले कुछ हफ्तों के दौरान हर 24 घंटे में 8 से 12 बार दूध पिलाने की आवश्यकता होती है, इसलिए उन्हें इस उम्र में रात को नहीं सोना चाहिए, ला लेचे लीग इंटरनेशनल बताते हैं। आप अपने बच्चे को रात में सोते हुए देख सकते हैं, क्योंकि वह बड़ा हो रहा है, रोज़ और रात की दिनचर्या निर्धारित करता है।

अपने बच्चे को दिन भर और शाम को सक्रिय और उत्तेजित रखें, KidsHealth.org की सलाह देते हैं। हालाँकि, शिशुओं को दिन के अंतराल की आवश्यकता होती है, अपने बच्चे को सक्रिय रखने के कारण यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि उनकी झपकी ठीक हो रही है और उन्हें रात में सोने के लिए तैयार करने में मदद मिल सकती है।

अपने बच्चे को बिस्तर से पहले खिलाएं, लेकिन सोने से ठीक पहले उसे एक अलग गतिविधि में शामिल करें। अपने बच्चे को स्तनपान कराना जब तक आप सो नहीं जाते तब तक आप उस पर निर्भर हो सकते हैं। अपने डायपर को बदल दें या इसे अपने पालना में बिछाने से पहले गाते समय पालना।

प्रत्येक रात को अपने बच्चे को एक विशेष समय पर पालना में डालें। अपने बच्चे को स्वस्थ नींद के पैटर्न को विकसित करने में मदद करना उसे रात में सोने के लिए एक अच्छा तरीका है।

अपनी उंगली को अपने बच्चे के मुंह के बगल में, अपने गाल और मसूड़ों के बीच रखें और चूषण को तोड़ने के लिए अपनी उंगली को एक चौथाई मोड़ दें। इससे आपको यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि आपका बच्चा आपके स्तन को ठीक से साफ करता है और जब आप पीते हैं तो आपको पर्याप्त दूध मिल रहा है। यदि आपको पर्याप्त दूध नहीं मिलता है, तो आप रात में भूख से अधिक जाग सकते हैं।

Consejos

अपने बच्चे के पालने को अपने बिस्तर के पास रखें ताकि आप उसे रात में आसानी से खिला सकें जब तक वह पूरी रात सो न जाए।

हालांकि कुछ बच्चे तीन महीने की उम्र से रात में सोते हैं, कुछ को अधिक समय लगता है। यदि आप अपने बच्चे के विकास के बारे में चिंतित हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें, लेकिन याद रखें कि शिशुओं के लिए विभिन्न दरों पर महत्वपूर्ण मील के पत्थर तक पहुंचना पूरी तरह से सामान्य है, ला लेचे लीग इंटरनेशनल बताती है।

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