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साइकिल पर गति की गणना कैसे करें




साइकिल चलाना एक उत्कृष्ट हृदय व्यायाम है जो आपको वजन कम करने में भी मदद कर सकता है। महज 10 मील प्रति घंटे की रफ्तार से 200 पाउंड (90 किलोग्राम) वजन वाला व्यक्ति ड्राइविंग के एक घंटे में 360 से अधिक कैलोरी जलाता है। अधिकांश लोग पाते हैं कि उनके अभ्यास का पालन करने से प्रशिक्षण लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिलती है। साइकिल द्वारा समय को प्रति घंटे मील में परिवर्तित करके ऐसा करना मुश्किल नहीं है। हालांकि, आपको पता होना चाहिए कि आप कितनी दूर यात्रा करते हैं। यदि आप एक ज्ञात दूरी मार्ग बनाते हैं या यदि आपके पास साइकिल ओडोमीटर है, तो यह करना आसान है।

अपनी बाइक की सवारी के लिए प्रारंभ और समाप्ति समय रिकॉर्ड करें। यदि आप ज्ञात लंबाई के एक कोर्स की यात्रा के बजाय दूरी को मापने के लिए ओडोमीटर का उपयोग कर रहे हैं, तो यह ओडोमीटर के शुरू और अंत को भी रिकॉर्ड करता है।

अंत समय से प्रारंभ समय घटाएं और मिनटों में प्रतिक्रिया लिखें। फिर शुरू की गई दूरी को खोजने के लिए ओडोमेटर्स की अंतिम रीडिंग से स्टार्ट रीडिंग को घटाएं। उदाहरण के लिए, यदि आपका प्रारंभ समय 6:30 है और आप 7:42 पर समाप्त होते हैं, तो यह 1 घंटा 12 मिनट या 72 मिनट है। यदि ओडोमीटर की प्रारंभिक रीडिंग 125.5 मील और अंतिम रीडिंग 137.5 मील थी, तो आपके पास 137.5 माइनस 125.5 मील या 12 मील (19.31 मील) है किमी)।

मील प्रति मिनट की दूरी तय करने के लिए मिनटों में समय के अनुसार दूरी को विभाजित करें। मान लें कि आपने 72 मिनट तक सवारी की और 12.0 मील की दूरी तय की, आप 12.0 को 72 मिनट, या 0.176 मील प्रति मिनट से विभाजित करते हैं।

साइकल की गति ज्ञात करने के लिए मील को प्रति मिनट 60 से गुणा किया। उपरोक्त उदाहरण के साथ जारी रखते हुए, आपको 10.0 मील प्रति घंटे (16.09 किमी / घंटा) की गति प्राप्त करने के लिए 0.116 मील प्रति मिनट 60 से गुणा करना होगा।

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