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डिस्को म्यूजिक डांस कैसे करें




सत्तर के दशक के अंत में डिस्को की शैली आई, फंक, सोल और लैटिन रिदम का मिश्रण। यह संगीत शैली युवा लोगों के बीच बहुत सफल रही थी और कई वर्षों तक इस शैली को नृत्य करने वाले लड़कों से भरा हुआ था। डांसिंग डिस्को सरल और मजेदार है, अपनी अलमारी तैयार करें, अपने जूते को अपने बेहतरीन चरणों के साथ डांस फ्लोर पर चमकदार और चकाचौंध छोड़ दें। नाचने के लिए कहा गया है!

नाचने का निर्देश

तीन कदम पीछे जाएं, अपने दाहिने पैर से शुरू करें, बाएं, दाएं। इस अंतिम चरण में अपने पैरों और तालियों को इकट्ठा करें। आराम करें, डिस्को संगीत सबसे अच्छा होगा यदि आप आराम से और चरणों की गति से लापरवाह हैं। लय का आनंद लें और नृत्य के अभ्यास के साथ समन्वय आएगा।

उस मूल स्थिति पर लौटें जिसमें आपने शुरुआत की थी। इसके लिए यह पिछले चरण को दोहराता है, लेकिन वापस जाने के बजाय, यह आगे बढ़ता है। अपने बाएं पैर को सामने की ओर से शुरू करें, फिर दाएं पैर को एक कदम आगे बढ़ाएं और बाएं पैर से अंत करें ताकि आपके पैर उसी स्थिति में हों। अपने हाथों को एक साथ ताली बजाएं।

चरण संख्या एक और संख्या दो को दोहराएं। तीसरे चरण में तालियां मत बजाओ। आंदोलनों के इस क्रम का अभ्यास करें जब तक आप इसे पूर्णता के लिए मास्टर नहीं करते हैं: दाहिने पैर से शुरू होने वाला पीछे हटना, बाएं पैर से शुरू करना जैसा कि आप देख सकते हैं डिस्को संगीत के शुरुआती चरण बहुत सरल हैं।

अब डांस स्टेप बग़ल में होगा। अपने बाएं पैर के साथ एक बाएं कदम रखें। अपने बाएं पैर के पीछे अपने दाहिने पैर को पार करें। अपने बाएं पैर के साथ बाईं ओर एक और कदम उठाएं। अपने दाहिने पैर को अपने बाएं पैर की तरफ स्लाइड करें। अंतिम चरण में आपको सराहना करनी चाहिए।

मूल स्थिति पर लौटने के लिए पिछले चरण को उल्टा दोहराएं: अपने दाहिने पैर के साथ दाईं ओर एक कदम रखें। अपने दाहिने पैर के पीछे अपने बाएं पैर को पार करें। अपने दाहिने पैर के साथ दाईं ओर एक और कदम उठाएं। अपने बाएं पैर को तब तक खिसकाएं जब तक यह आपके दाहिने पैर और ताली की तरफ न पहुंच जाए।

अब डिस्को संगीत के प्रसिद्ध स्पिन का अनुसरण करता है। अपने दाहिने पैर के साथ दाईं ओर एक छोटा कदम उठाएं। आपका दाहिना पैर लगभग क्षैतिज स्थिति में होना चाहिए। यह पैर धुरी होगा जिस पर आप मुड़ेंगे। अपने बाएं पैर को घुमाएं और अपने दाहिने पैर के साथ घुमाएं ताकि आप अपनी पीठ के साथ अपनी प्रारंभिक स्थिति में खड़े हों। अपने दाहिने पैर को दाईं ओर मोड़ें और आगे बढ़ें, दाएं पैर के बगल में अपने बाएं पैर के साथ मोड़ को पूरा करें। गोद पूरी करते ही तालियाँ।

अगले चरण में मूल बिंदु तक पहुंचने के लिए विपरीत दिशा में मुड़ें। अपने बाएं पैर के साथ एक कदम उठाएं, जिस पर वह धुरी होगी जिस पर आप मुड़ेंगे। अपने दाहिने पैर को घुमाकर मोड़ जारी रखें, पूरी तरह से मुड़ें और अपने बाएं पैर के साथ बाईं ओर एक कदम बढ़ाएं। अपने दाहिने पैर को अपने बाएं पैर के बगल में ले जाएं और अपने हाथों को ताली बजाएं।

जब तक आप उन्हें पूरी तरह से मास्टर नहीं करते हैं, तब तक इन महत्वपूर्ण चरणों का अभ्यास करें। अपनी जगह से हिलने के बिना अपने दाहिने हाथ को ऊपर उठाएं, अपने बाएं हाथ को अपनी कमर पर रखें। अपने दाहिने हाथ को अपनी बाईं ओर कम करें और दाहिनी ओर कई बार चढ़ें, ताली बजाएं और फिर से कदम से शुरू करें।

Consejos

डिस्को डांस करने के लिए आपको शांत, शांत और संगीत का आनंद लेना चाहिए। कम से कम आप अधिक जटिल चरणों को शामिल करने में सक्षम होंगे और आप डिस्को के विशेषज्ञ होंगे।

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