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सुपर नाइट विजन कैसे प्राप्त करें




कई सुपर कॉमिक नायकों का आनंद लेने वाली शक्तियों में से एक पूर्ण रात की दृष्टि है। स्वाभाविक रूप से यह रात की दृष्टि क्षमता होना बहुत मुश्किल है, क्योंकि आंखों को आसपास के क्षेत्र में वस्तुओं को देखने के लिए प्रकाश की आवश्यकता होती है। इसके बावजूद, आपकी रात की दृष्टि में सुधार करने के तरीके हैं ताकि आप अंधेरे में चीजों को देख सकें।

चमकदार रोशनी से बचें जो कि कुल अंधेरे में देखने की क्षमता को कम कर देती है, जैसे कि फ्लैशलाइट या हाई लाइट। अपनी आंखों को अंधेरे के लिए तैयार करें, प्रकाश के संपर्क में आने के बाद, अपनी आँखें बंद करना और धीरे-धीरे 10 तक गिनना। अधिक स्पष्ट रूप से देखने के लिए आपकी आँखें अच्छी तरह से खुलती हैं।

अपनी परिधीय दृष्टि का उपयोग करें। अपने सामने के परिदृश्य का अन्वेषण करें, अपने सामने की वस्तुओं का प्रत्यक्ष रूप से निरीक्षण करें, साथ ही साथ आपके दृष्टि क्षेत्र के मार्जिन में क्या है। लगातार अन्वेषण आपकी आंखों को प्रकाश स्रोतों के अनुकूल होने से रोकने में मदद करेगा, जो आपकी रात की दृष्टि को खराब करेगा।

रंगों और अन्य विवरणों के बजाय आकार, आकृति और आंदोलनों की पहचान करना चाहता है। मनुष्य अंधेरे में लगभग रंग अंधा होता है, इसलिए इसमें बेहतर देखने के लिए आपको अपनी आंखों का उपयोग करके खुद को महान आकृतियों और सामान्य आंदोलनों को समझने के लिए प्रशिक्षित करना होगा।

मंजिल के करीब गति प्रदर्शन करें, फर्श या स्क्वाट पर क्रॉल करें और उन वस्तुओं से बचने के लिए स्विंग करें जो एक प्रकाश स्रोत, जैसे चंद्रमा या कृत्रिम रोशनी से रोशन हैं। इस निंजा तकनीक को अंधेरे में वस्तुओं को नोटिस करने की क्षमता बढ़ाने के लिए जाना जाता है।

चीनी की एक गांठ का उपभोग करें और, अंधेरे में प्रवेश करने के तुरंत बाद, 10 सेकंड के लिए फ़िल्टर किए गए लाल प्रकाश के साथ अपनी दो आँखें विकीर्ण करें। इस तकनीक को रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाकर रात की दृष्टि में सुधार करने के लिए जाना जाता है।

आहार में कमियों की भरपाई के लिए, आंखों के लिए दैनिक विटामिन लें। यह आपको पोषक तत्व देगा जो आपको अपनी दृष्टि को अधिकतम और संरक्षित करने की आवश्यकता है। विशेष रूप से, ब्लूबेरी के साथ एक पूरक ले लो, क्योंकि यह एक वर्णक है जिसे रेटिना के बैंगनी वर्णक को मजबूत करने के लिए माना जाता है, जिसका उपयोग आंखों के रक्त वाहिकाओं में संचलन में सुधार के अलावा रात की दृष्टि के लिए किया जाता है। यह विटामिन सी भी लेता है, जो आंखों में कोलेजन को मजबूत करने के लिए माना जाता है।

Consejos

यदि आप चश्मा पहनते हैं, तो अपने ऑप्टिशियन से अपने चश्मे पर एक एंटी-ग्लेयर परत लगाने के लिए कहें। यह आपकी दृष्टि को रात और दिन के हिसाब से अविश्वसनीय रूप से बेहतर करेगा।

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