3 से 5 वर्ष के बच्चों के लिए सकल मोटर कौशल पर गतिविधियाँ | शिक्षा | hi.aclevante.com

3 से 5 वर्ष के बच्चों के लिए सकल मोटर कौशल पर गतिविधियाँ




मोटे मोटर कौशल में शरीर की बड़ी मांसपेशियों का विकास शामिल है, जिसमें पैर और हाथ शामिल हैं। इन मांसपेशियों का उपयोग विभिन्न प्रकार की दैनिक गतिविधियों के लिए किया जाता है, जिसमें कूदना और फेंकना शामिल हैं। 3 और 5 वर्ष की आयु के बीच, बच्चे त्वरित दर से बढ़ रहे हैं और मांसपेशियों का विकास इस विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इस आयु वर्ग के बच्चे आकर्षक गतिविधियों के साथ सकल मोटर कौशल के विकास को प्रोत्साहित करते हैं।

नाचना

अपने बच्चों को डांस क्लासेस में दाखिला दिलाएँ जो इस आयु वर्ग की ओर उन्मुख हों, या उन्हें विभिन्न प्रकार के डांस स्टेप्स सिखाएँ। दूसरी ओर, इसमें बच्चों को फ्री-स्टाइल नृत्य के अवसर शामिल हैं। आपको बस विभिन्न प्रकार के संगीत बजाने होंगे और उन्हें अपनी पसंद का नृत्य करने के लिए प्रोत्साहित करना होगा, जो बच्चों को रचनात्मक रूप से व्यक्त करने की अनुमति देते हुए सकल मोटर की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है। नृत्य के माध्यम से, बच्चों ने अपने शरीर की विभिन्न बड़ी मांसपेशियों को उपयोग में लाने, उन्हें मजबूत बनाने और उन्हें परिपूर्ण करने के लिए रखा।

शूटिंग खेलों

सरल कैच गेम खेलें। मोनो-इन-द-बीच गेम चेहरे या क्रॉस का एक और गेम है जो सकल मोटर कौशल के विकास को प्रोत्साहित करता है। एक पेड़ की एक शाखा से क्यूब्स या हूला हुला हुप्स सेट करें और क्यूब्स या हुला हुप्स में फेंकने के लिए बीन्स या गेंदों के बच्चों के बैग पेश करें। आउटडोर खेल के माध्यम से, बच्चे अपनी बाहों और पीठ में बड़ी मांसपेशियों का विकास करते हैं।

कूदने के बारे में खेल

पैरों और कूल्हों में बड़ी मांसपेशियों को विकसित करने के लिए खेल के साथ कूद में बच्चों को शामिल करें। चाक के साथ फर्श पर आंकड़े बनाएं और बच्चों को आकृतियों के माध्यम से कूदने के लिए डालें। फर्श पर एक हॉप्सकॉच सेट करें और बच्चों को गेम खेलने के तरीके सिखाएं। हुला हुप्स को जमीन पर रखें और बच्चों को एक हूला हूप से अगले तक कूदने के लिए प्रोत्साहित करें। बच्चों को आलू के बोरे भेंट करें और उन्हें आलू की बोरी दौड़ में प्रतिस्पर्धा करें।

चलाने के बारे में खेल

छिपे हुए और जमे हुए जैसे सरल खेल पैरों, ट्रंक और हथियारों की मांसपेशियों को विकसित करते हैं, क्योंकि बच्चों को हर समय उपयोग किया जाता है जब वे निष्पादित होते हैं। छिपे या जमे हुए का एक पारंपरिक खेल खेलें, या इन खेलों के विभिन्न रूपों में बच्चों को शामिल करें, जैसे कि नाव को छूना या लेबल को फ्रीज करना।

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