अपने छात्र निवास में तैयार करने के लिए 10 आसान भोजन



संस्कृति 2020

अपने छात्र निवास के छात्रावास में खाना बनाना आसान नहीं है, खासकर जब ऐसे नियम हैं जो रसोई के उपकरणों के उपयोग को प्रतिबंधित करते हैं। हालांकि, माइक्रोवेव के साथ (जिसे अनुमति दी गई है) आप पिछली रात से

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अवलोकन

अपने छात्र निवास के छात्रावास में खाना बनाना आसान नहीं है, खासकर जब ऐसे नियम हैं जो रसोई के उपकरणों के उपयोग को प्रतिबंधित करते हैं। हालांकि, माइक्रोवेव के साथ (जिसे अनुमति दी गई है) आप पिछली रात से बचे हुए गर्मी की तुलना में बहुत अधिक कर सकते हैं। क्या आप आइसक्रीम के कमरे की तुलना में अधिक रचनात्मक मिठाई का आनंद लेना चाहते हैं? क्या आपके पास कक्षाएं शुरू करने से पहले सुबह में 20 मिनट मुफ्त हैं? यहां आपके बेडरूम के आराम में तैयार करने के लिए 10 बहुत आसान भोजन हैं।


दही का पराठा

चीनी से भरे अनाज बार खाने के बजाय, अपने आप को एक ताज़ा इलाज तैयार करने के लिए कुछ मिनट लें: आपको केवल एक स्वस्थ मिठाई या एक त्वरित नाश्ते का आनंद लेने के लिए दही, फल और अनाज चाहिए। यदि आपको अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट लेने की आवश्यकता है, तो आप रास्ते में एक पैनकेक या एक बैगेल खा सकते हैं।


Avena

नाश्ते में दलिया खाने से स्वास्थ्यवर्धक कुछ भी नहीं है। इसमें कई विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और प्रोटीन होते हैं। यद्यपि आप इस डिश को स्टोव बर्नर पर पकाने के लिए उपयोग करते हैं, लेकिन माइक्रोवेव में इसे तैयार करना बहुत आसान और तेज है। इसे अधिक स्वाद देने के लिए आप एक ताज़ा मिश्रण प्राप्त करने के लिए चीनी, ब्लूबेरी या केले के स्लाइस या कुछ आइसक्रीम भी मिला सकते हैं।


तले हुए अंडे

यद्यपि छात्र निवास कैफेटेरिया में अक्सर नाश्ते में तले हुए अंडे प्रदान करते हैं, यह संभावना है कि अन्य छात्र सुबह से सेवा करने के लिए उस ट्रे को हिला रहे हैं और भोजन पहले से ही ठंडा है और एक अनपेक्षित छवि प्रदान करता है जो आकर्षित नहीं करता है अपने स्वाद कलियों के लिए इसलिए आप अपने घर में इस व्यंजन को खाना बनाना बेहतर समझते हैं; थोड़ा पनीर, नमक और काली मिर्च चिपकाएं और दिन की पहली कक्षा में जाने के बाद इसका आनंद लें।


टोस्ट पनीर सैंडविच

यदि आपके पास टोस्टर है, तो इस सैंडविच को तैयार करना बहुत सरल है। हालाँकि, इस सुपर आसान और त्वरित दोपहर के भोजन को तैयार करने के लिए माइक्रोवेव में कुछ तरकीबें भी हैं। आप इसे अधिक स्वाद देने के लिए बेकन या टमाटर के स्लाइस के टुकड़े भी जोड़ सकते हैं। क्या आप आहार का पालन कर रहे हैं लेकिन आप पिघले हुए पनीर की अच्छाई का विरोध नहीं कर सकते हैं? यह सलाह लें: पूरी गेहूं की रोटी, स्किम चीज़ और मार्जरीन से टोस्ट तैयार करें।


nachos

यह व्यंजन बहुत ही सरल या बहुत ही स्वादिष्ट हो सकता है। अध्ययन की रात या बेडरूम में रात में अपने दोस्तों के साथ मिलकर आनंद लेना आदर्श है। हमेशा साल्सा के साथ चिप्स खाने के बजाय, एक गर्म और कुरकुरा स्नैक तैयार करें, जिसमें धारीदार पनीर, नाचोज़ शामिल करें और माइक्रोवेव में डिश को गर्म करें। यदि आप एक स्वाद फटने की तलाश कर रहे हैं, तो ग्वेकमोल, चिव्स, जैतून, खट्टा क्रीम और सूखे टमाटर जोड़ें।


Ensalada

हालांकि अधिकांश कॉलेज कैफेटेरिया बहुत सारे सलाद प्रदान करते हैं, यह सब्जियों और ढेलेदार ड्रेसिंग को देखने के लिए बहुत आकर्षक नहीं है जो ऐसा लगता है जैसे कि वे दिन के उजाले के संपर्क में हैं। इसलिए, ताजगी की गारंटी देने के लिए, अपनी खुद की सामग्री के साथ सलाद तैयार करें।


चावल

अकेले डीन को ब्रोकोली के साथ नारंगी या मांस के लिए चिकन? कोई धन्यवाद नहीं। यदि आप केवल कुछ चावल खरीदने के लिए कैंपस कैफे में जाने के लिए थक गए हैं, तो आप चावल पकाने के लिए बर्तन रखने की आवश्यकता के बिना इसे स्वयं तैयार कर सकते हैं। आपको केवल चावल, पानी और कुछ मसालों की ज़रूरत होती है, अगर आप चाहें तो माइक्रोवेव में पकी हुई सब्जियाँ या पहले से पकाया हुआ मांस।


फ़ोल्डरों

यदि आपके पास अपना क्वार्टर टर्म पेपर लिखना शुरू करने से पहले आपके पास थोड़ा अतिरिक्त समय है, तो आप स्वयं समृद्ध पास्ता तैयार कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके पास नूडल सॉस, मसाले और परमेसन चीज़ हो।


कारमेलाइज्ड पॉपकॉर्न

परिसर में मूवी नाइट्स के दोस्तों के साथ आनंद लेने के लिए खुद को एक उत्तम कारमेल सॉस तैयार करके माइक्रोवेव में बने पॉपकॉर्न को मीठा करें। यह बहुत संभावना है कि फिल्म अंत के शुरुआती क्रेडिट से पहले पॉपकॉर्न से भरा कटोरा खाली कर दिया जाएगा!


चॉकलेट के साथ कवर स्ट्रॉबेरी

रात के खाने के बाद चॉकलेट से ढँकी स्ट्रॉबेरी किसी की भी आँखों में चमक ला देती है। जब यह वेलेंटाइन डे मनाने की बात आती है तो यह एक बहुत लोकप्रिय व्यंजन है। अपने माइक्रोवेव से आप कुछ ही चरणों में इस मिठाई को बना सकते हैं। चॉकलेट को पिघलाएं, स्ट्रॉबेरी या अन्य फलों जैसे ब्लूबेरी, केले या रास्पबेरी पर डालें और आपको एक आकर्षक मिठाई मिल जाएगी।


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